Заполняйте онлайн-форму чтобы получить доступ к курсу стройности на 21 день TypFit от Елизаветы Бахаревой
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь c нашей политикой конфиденциальности.
Меню ПП
Основное и несколько дополнительных меню правильного питания на каждый день, бюджетное меню (с корзиной до 1000 руб), постное меню, праздничное и другие.
Тренировки
Ваши мышцы будут гореть и сжигать ненавистный жир. Вы готовы измениться? Вас ждут крутые тренировки на все виды мышц - универсальные и по отдельности комплексы.
Чек-листы
Измениться не легко, но ничто так не помогает как крутые чек-листы для похудения. Отмечайте прием воды, избавляйтесь от вредных привычек, больше ходите и становитесь лучше.
Секреты по уходу
Правильно питаться и делать упражнения это ещё не все, за своей кожей и телом всегда нужно ухаживать. Вас ждет большой комплекс обучающих видео и информации.
Результаты ДО и ПОСЛЕ
Всё реально, нужно просто захотеть.
Стань лучше сегодня
Я очень горжусь своими участницами, ведь они не только смогли бросить лишний вес, но и научиться контролировать себя, постоянно тренироваться, следить за собой и просто стали лучше!
21
Всего за 3 недели ты изменишь своё представление о правильном питании и фитнесе.
1 500
Более 1500 участница прошли через мой марафон и стали лучше. Теперь пришла твоя очередь.
9
При прохождении курса можно сбросить до 9 кг, этим результатом можно гордиться.
Я подготовила для Вас многоуровневые тренировки для похудения.
Дополнительные видеотренировки
Несколько дополнительных тренировок для тех, кому основных мало и хочется чего-то больше.
Чек-листы для мотивации
Иногда трудно себя мотивировать пить воду, делать тренировку, не есть сладкое, но с моими чек-листами это станет гораздо проще.
Меню правильного питания
Вкусное и простое меню правильного питания на 21 день. Вы будете не только вкусно питаться, но и полезно! Это понравится даже вашей семье.
Информация по уходу за телом
Множество полезностей для тех, кто считает, что уход за своим телом никак не относится к похудению. Я изменю это мнение.
Домашние маски для лица
Ваше лицо будет сиять, а кожа выглядеть бесподобно.
Полезные лайфхаки для кожи
Не нужно обращаться за дорогой консультацией к косметологу. Всё можно делать самой.
Карта желаний
Жизнь можно изменить и я вам это докажу!
Вебинары о питании
Узнайте как правильно питаться, выбирать еду и на что обращать внимание при покупке продуктов в магазине.
Видеоуроки по растяжке
В подарок вы получаете драгоценные уроки по растяжке от профессионала.
Увлекательные задания каждый день
Чтобы марафон был ещё интереснее, я подготовила для Вас задания. Они по настоящему увлекают и изменяют вашу жизнь к лучшему.
Полезнызные советы по выбору продуктов:
Продукты питания которые мы покупаем каждый день в магазине требуют больше внимания при выборе. Что покупать, что добавить в черный список и на какой эффект рассчитывать.
Постное меню на 21 день
В подарок вы получаете постное меню, которое будет таким же вкусным, но при этом укладываться в ваш образ жизни.
Праздничное меню правильного питания
Ни один праздник не посмеет испортить вашу фигуру и загубить проделанный результат. Готовьте вкусно и полезно даже на праздник.
Мини-видеотренировки
Не всегда есть возможность делать основные тренировки, тратить много времени. Для этого я подготовила мини-тренировки, именно они будут держать ваше тело в тонусе.
Учимся рассчитывать КБЖУ на каждый день
Многие сталкиваются с проблемами по расчету ежедневной нормы калорий, но в моем марафоне ты научишься не только правильно их считать, но и соблюдать.
Бесплатная консультация
Я всегда с вами и всегда помогу. Вы можете писать мне напрямую, для этого не надо покупать дорогущие VIP доступны и ждать ответа несколько дней. Я здесь, я с вами и готова помогать.