Введение
Я диетолог и фитнес тренер с опытом больше 5 лет. Сегодня ты начнешь свой путь к здоровому и стройному телу. Мы проработаем все проблемные стороны и сделаем первые шаги навстречу твоему женскому здоровью.
Елизавета Бахарева
основатель
"здоровье женщины - это один из важнейших элементов ее жизни"
Важно помнить
Моя цель - помочь женщинам достичь стройности, поддерживать здоровый образ жизни и научиться составлять сбалансированный рацион независимо от места проживания.
Мотивация - это вспышка и ее не достаточно для достижения результата. Мотивация помогает начать, а вот дисциплина, регулярные ВАШИ действия, четко сформулированная цель - продолжить!
Дисциплина - это труд. Нужно усилие над собой, но не насилие - это важно! И когда ты увидишь результат - ты будешь хотеть ещё и ещё . И этот труд будет в удовольствие
Знакомство