Рассказывайте своей семье и близким людям о своём выборе изменить себя, тренироваться и сделать свой организм здоровым.
Не всегда семья (муж, родители) принимают выбор, иногда даже отговаривают. Но ваши убеждения должны быть крепки, так как это ваше тело и здоровье. Вы можете найти подходящие слова и всё объяснить.
Но рано или поздно они примут ваш выбор и возможно даже последуют за вами.