Имя
Привет
Используйте меню чтобы перейти в нужный раздел.
Ваш прогресс
12 день
Быстрый переход
Меню
Зарядка
Подкаст
Трен-вка
Задание
Продолжаем наш пятничный вечер за просмотром мотивационных фильмов или чтение книг. Получаем заряд мотивации и вдохновения.
Рекомендации
Чужие истории успеха должны служить мотивацией и вдохновением. Всегда помните о том, что может быть хуже, по этому лучше действовать прямо сейчас и не ждать удобного случая.
Фильмы для
мотивации
Книги для
мотивации
Поделиться
в чате
Фильмы которые
меня мотивируют:

Тренер (2014)
Артур, ты король (2024)
Чемпионы (2014)
Левша (2015)
Несломленный (2014)
Лёд (2018)
Одержимость (2013)
Звезда родилась (2018)
127 часов (2010)
Джой (2015)
Игры разума (2001)
Аллея кошмаров (2021)
Нажмите здесь, чтобы закрыть
Книги которые
меня мотивируют:

Тонкое искусство пофигизма (Марк Менсон)
Важные годы (Мэг Джей)
Накопительный эффект (Даррен Харди)
К себе нежно (Ольга Примаченко)
Подсознание может всё (Джон Кехо)
Осознанное питание (Дарья Савельева)
Очаровательный кишечник (Джулия Эндерс)
Жизнь без границ (Ник Вуйчича)
Нажмите здесь, чтобы закрыть
Обязательно поделитесь в чате фильмом или книгой которую выбрали или уже посмотрели этим вечером.

Какие у вас возникли
мысли или ассоциации
с героями. Что для вас
стало важно в истории и
почему.

Анализ после просмотра помогает не только понять происходящее, но и лучше раскрыть тему.
Нажмите здесь, чтобы закрыть
Мотивация дня
Красота начинается изнутри - с заботы о себе, своём здоровье и о том, какой ты будешь завтра.
Нажмите здесь, чтобы закрыть
Меню
На сегодня
Меню
На всю неделю
Меню
На всю неделю
Продукты
По калорийности
Другие меню
Зарядка
Подкаст
Как справляться с выходными соблазнами?
0:00
Тренировка
Уход
Пилинг морской солью нежно отшелушивает кожу, делая её гладкой и сияющей. Кристаллы соли очищают поры и насыщают кожу минералами, улучшая кровообращение и придавая упругость. Это лёгкий и приятный способ подарить себе свежесть и обновление.
Подробнее
Приготовить пилинг с морской солью можно в домашних условиях. Для этого смешайте соль с кокосовым или оливковым маслом, так же можно добавить немного лимонного сока. Такой пилинг не только удаляет омертвевшие клетки, но и освежает кожу.

Наносите пилинг на влажную кожу после душа, массируйте круговыми движениями и смывайте тёплой водой. Процедуру можно повторять 1-2 раза в неделю, чтобы кожа оставалась гладкой и обновлённой.
Нажмите здесь, чтобы закрыть
Вернуться в меню