теперь ещё
анализы плохие
анализы плохие
Диеты НЕ работают, а ты снова ищешь новые
Ты уже пробовала худеть. Может быть, даже не раз. Кето-диета? Пробовала. Интервальное голодание? Было. Марафон с жесткими тренировками? Продержалась неделю, потом колени заболели, и бросила...
😔 А знаешь, в чем проблема всех этих подходов?
Они работают против твоего организма, а не вместе с ним. Они заставляют тебя терпеть голод, стресс, усталость. Твоё тело воспринимает это как угрозу и включает режим "экономии энергии", замедляет метаболизм и откладывает жир про запас.
😧 После диет вес возвращается ещё быстрее
Меня зовут Елизавета Бахарева. Я дипломированный диетолог и фитнес-тренер с 8-летним стажем. За это время я помогла более 10000 женщинам похудеть без диет, срывов и мучений.
Мой подход основан на простом принципе: работать не ПРОТИВ организма, а ВМЕСТЕ с ним.
😔 А знаешь, в чем проблема всех этих подходов?
Они работают против твоего организма, а не вместе с ним. Они заставляют тебя терпеть голод, стресс, усталость. Твоё тело воспринимает это как угрозу и включает режим "экономии энергии", замедляет метаболизм и откладывает жир про запас.
😧 После диет вес возвращается ещё быстрее
Меня зовут Елизавета Бахарева. Я дипломированный диетолог и фитнес-тренер с 8-летним стажем. За это время я помогла более 10000 женщинам похудеть без диет, срывов и мучений.
Мой подход основан на простом принципе: работать не ПРОТИВ организма, а ВМЕСТЕ с ним.